NADH研究 | 临床证实，93%的人食用NADH让抑郁症情况有所缓解

NADH之父乔治·伯克梅尔（George D. Birkmayer）曾在NADH的临床应用中接触过205名抑郁症患者。他们在6个月内每天接受10 mg NADH的每日剂量，其中高达93%的患者的症状有改善的情况，一些人描述，仅治疗5天后情绪状态有所改善。其他人在4周后感到症状开始好转。自1991年以来，成千上万的人在很长一段时间内定期服用NADH，并报告了其对精疲力尽（疲劳）的心理和生理状态的积极影响。

NADH是什么？它为什么会对抑郁症的治疗有效果呢？要了解这个，我们先要知道线粒体是什么，它进入人体后扮演着什么角色？

线粒体是存在于细胞质中的一种重要细胞器，英文名称是mitochondrion，1850年被发现，1898年被命名，主要功能是通过氧化磷酸化作用合成ATP，为细胞各种生理活动提供能量，所以又被称作“细胞能量工厂”、“细胞的发动机”。我们也可以叫它“祖传能量小药丸”。可以说没有它，就没有能量，也就没有生命。

如此重要的“发动机”，又是谁在默默维持着它的运转呢？科学家们经过多年研究，终于发现，秘密就藏在一种叫线粒体素NADH的物质上，它是存在于人体细胞中的一种生物形式的氢，科学家又将其称为辅酶。一个细胞中的线粒体素NADH含量越高，它所产生的能量就越多，细胞的功能就越好，进而该细胞以及整个个体的寿命就越长。

不过，一个让人悲伤的事实是——从30岁开始，人体内NDAH的活性明显下降，数量也明显减少，引起的后果就是线粒体开始衰退。所以，30岁后人们会明显感到体力下降，记忆力和反应速度也都不如20多岁，就是这个原因。

当人体到了50岁左右，NDAH的活性、数量会以更快的速度下降。不用说，线粒体也会随之加速衰退。60-70岁的老年人，线粒体素NDAH的活性和数量跌落至全盛时期的1/4，导致细胞能量严重不足，物质代谢开始变得紊乱，抑郁症、心脏病、高血压、糖尿病、帕金森病、老年痴呆等一系列疾病可能就会产生。

反过来可以推出，补充NADH能够增加细胞能量，以上一系列的病就会减少，其中也包括开头说的抑郁症。

根据世界卫生组织的数据，全世界大约有3亿人患有抑郁症，抑郁症越来越成为一种普遍的疾病。抑郁是改变情绪，幸福感和生活态度的总称。最重要的症状是：无精打采，缺乏主动性，失眠，软骨病和焦虑。已知的原因是缺乏神经递质多巴胺，肾上腺素和5-羟色胺。“抑郁症是大脑缺乏能量”（Walther Birkmayer教授，1991年）。

自欧洲八十年代中期以来，NADH已被用于治疗成千上万患有多种不同类型的神经退行性疾病和抑郁症的患者。在这些治疗过程中，Birkmayer博士（稳定的NADH的发明者）将注意力转向了治疗抑郁症患者。Birkmayer博士说：“我们已经知道有许多不同类型的抑郁症，伴有不同程度的抑郁症状。”  临床研究是成功的，因为结果证明，NADH对93％的抑郁症患者具有直接的积极影响。

根据Birkmayer博士的说法，在抑郁症临床试验期间，NADH剂量应更高。Birkmayer博士说：“要改善缓解抑郁症状，抑郁症患者每天应适量食用20mg NADH。”抑郁症患者在服用其他抗抑郁药时可以服用NADH。当与其他抗抑郁药或任何其他流行的抗抑郁药一起服用时，NADH不会产生干扰，也不会产生任何副作用。

虽然NADH未列为抑郁症的治疗药物。但大量的案例以及科学分析证实，NADH对抑郁症的确有所帮助，而且Birkmayer博士也曾证明，NADH没有负面的药物相互作用和不良副作用。